ネット予約は前日までにご予約くださいね!キャンセルは他のお客様にご迷惑かかりますので、お断りします。ご了承ください。

新規エキテン口コミ投稿のお客様に次回使えるチケットをプレゼントいたします。

高槻マッサージめちゃリフレッシュのブログ


11月に入りました。

今年もあと2ヶ月で終わります。

早すぎ~~~

急に寒くなりました。

体調に気をつけましょう!

温度差が激しいので服装で調節してくださいね!

 

今月もよもぎ蒸しを2,500円にしていますので、マッサージと一緒に

お試し下さい。

今月のお休みは祝日の3日23日です。

日曜日は前日までの予約のみ営業します。13時までです。

 

今月もお部屋を暖かくしてお持ちしています。

 

 

 

滋賀 松茸と近江牛のあばれ食い

28日に休ませてもらって滋賀県まで日帰り旅行に行ってきました。

おはよう朝にですで紹介してた松茸と近江牛のあばれ食い!!

本当にこれでもいいかと思うぐらい食べてきました。

お肉も松茸も美味しかった。

 

その後近江八幡散策

いいお天気で気持ちよかったです。

 

 

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SUP(スタンドアップパドルボード)

9月の22日~24日迄お休みにさせてもらって

滋賀県、琵琶湖、白ひげ浜に行ってきました。

 

お天気は晴れてました。

でも夏ほどではありません

 

初めて乗りました。

はじめに説明があり、説明が終わってから乗り

白ひげ神社の湖に浮かぶ鳥居をくぐり写真を取ってもらい

帰ってきます。

 

鳥居まで1km弱あるので鳥居の半分まではすわったまんまで行き

そこから立ったのですがバランスが難しい(泣)

1度目、おちてボートに乗るのが一苦労でした。

鳥居をくぐる前にもモーターボートの波で又ダイブ

やっと写真を写して帰ってきました。

説明から2時間のコースです。

楽しかった!

それに今でも思い出して笑える!!

 

来年はsupを購入してまた白ひげ浜でキャンプをしよう!!

白ひげ浜、水も綺麗し最高でした。

 

 

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青春18切符で島根県へ

11日の高槻始発5:39分網干行からスタートです。

岡山

新見

米子

玉造温泉16:29着

タクシーで長楽園へ

長楽園泊

 

12日

長楽園9:30からシャトルバスで

玉造温泉9:50

出雲市10:52

一畑バス500円正門前

出雲大社お参り

出雲そばを食べる

出雲市

米子

鳥取

ワシントンホテル泊

 

13日

鳥取9:30

香住

城崎温泉

さとの湯に入る

そのへんブラブラ

豊岡

和田山

寺前

姫路から新快速で座って高槻まで戻れました。

高槻22:56着

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2018年お盆休みのご案内

お盆休みは8月の11日(土)~15日(水)

 

お盆休みにはお墓参りと青春18切符を使ってどこかに行こうかと

思案中!!

皆さんはどこかに行きますか?

くれぐれも熱中症に気をつけてくださいね!

お盆休みの疲れはめちゃリフレッシュで解消!!

 

16日より通常営業いたします。

お待ちしております。

2018年7月 台湾旅行

7月5日~8日まで行ってきました。

マッサージ、台湾シャンプー、九份、十份、夜市、温泉

楽しんできました。

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7月5日から8日までお休みします

7月5日から8日まで台湾旅行に行ってきます。

 

今回は食べ歩き、マッサージ、角質除去、台湾シャンプー

温泉、ショッピングを楽しんできます。

 

4日間のお休みでご迷惑をおかけします。

 

お土産話をお楽しみに!!

 

 

6月18日謹んで地震お見舞い申し上げます

6月18日(月)午前7時58分頃、大阪府で発生いたしました地震

により被害に遭われた方には謹んでお見舞い申し上げます。

 

めちゃリフレッシュでは少し食器が割れたり、物が落ちたりしましたが

怪我もなく営業しております。

ガスは止まり、水道は使えます。

同じ高槻でも水道が出ない所がありますしまだまだ余震があります。

皆様くれぐれも気をつけてくださいね!

 

 

測定の結果

結局測定は5月11日になりました。

 

2ヶ月で

筋肉量1.5kg増えました。

体脂肪量2.5減りました。

 

数字で見ると面白い!

 

まだまだ足の筋肉が少ないので頑張ろう!

 

 

 

 

 

今日はヨガと筋トレ

今日は筋トレをしてからヨガ30分だけでした。

その後お風呂でサウナ10分3回

体重は減っていたけど

帰ってから豆乳をのんでからステーキとビールを

飲んでしまった。

 

明日の測定???

こわい!!

 

 

久しぶりのジム

5月初めてのジムに行ってきました。

始めて約2ヶ月がたち9日に測定なので筋トレと30分歩いて

その後ヨガに入りました。

そしてお風呂でサウナ1回体重は減っていたが

筋肉が落ちている分軽いのかも???

明日1日でも筋肉は増えるのだろうか???

とりあえず明日も筋トレにはげもう!!

 

 

今日からまた頑張ります

ゴールデンウィークも終わり今日からお仕事ですね!

 

めちゃリフレッシュでは4日~6日までは午前中だけ営業しましたが

予約も入り充実したゴールデンウィークになりました。

29日~3日までは休ませてもらい

温泉にも行けましたし、こどもの日には孫と高槻の桜堤に行って

鯉のぼりを見ながらお弁当を食べて、水遊びをして、公園でも

遊びました。

子供ってかわいいですよね!

脳が満足しました。幸せでいっぱいです。

 

よく遊んだので今日からまた頑張りますよ!

 

 

今月はフットケア(足角質除去)40分4,000円のところ3,500円

でお試しいただけます。

そして10分の足のマッサージをサービスいたします。

 

この機会によろしくお願いします。

ご予約は0726826470までお願いします。

 

 

 

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ゴールデンウィークのご案内

ゴールデンウィークのご案内

 

少し変更いたしました。

4月の29日から5月3日までお休みします。

 

5月4日~6日までは前日までの予約のみ営業いたします。

9時から15時までの営業になります。

 

皆さんは何処かでかけられるかな???

最終の6日はお疲れをおとしに是非お越しくださいね!

 

お待ちしています。

 

2018年明けましておめでとうございます

2018年に突入しました。

今年の年始は9日本日からでした。

ゆっくり休ませてもらいました

今年もよろしくお願いします。

今月のオススメメニュー

よもぎ蒸し30分+ボディケア60分

通常価格9,500円のところ6,000円と

お安くしています。

但し土、日、祝は除きます。1日2名限り!!

 

お部屋を暖かくしてお待ちしています。

足つぼでこの冬を乗り越えよう

11月は寒い日が続きましたが皆さんはどうお過ごしですか?

風邪を引いてませんか?

私は風邪予防に「強さをひきだす乳酸菌」1073R-1を飲んで

頑張っております。

そして身体を温める食材を使って、鍋料理が私のパワー

になってます。

免疫力、内蔵機能向上には是非足ツボをオススメいたします。

30分3,000円のところ2,000円で受けれますのでこの機会に

お越し下さいね!

 

あとわずかで12月に入ります。

お部屋を暖かくしてお待ちしております。

寒くなりました!よもぎ蒸しで暖かく

雨が続き寒い日が続いております。

家ではホットカーペットやこたつを出しました。

お店ではカーペットをだしお部屋を暖かくしてお待ちしております。

 

今月はよもぎ蒸し30分3,500円を2,500円で受けてもらえます。

10月17日~10月31日まで

予約はお早めにお願いします。

 

 

 

耳つぼダイエットが日経ヘルスに載っていました

耳つぼダイエット

医師が検証

 

耳ツボを刺激する

 

脂肪細胞から満腹ホルモン(レプチン)が出る

視床下部の摂取中枢.満腹中枢が刺激される。

食欲が抑えられ、満腹感が増す。

 

 

胃で食欲増進ホルモン(グレリン)が出にくくなる!

 

食べる量が減る

 

体重が落ちる

 

めちゃリフレッシュの耳つぼは

片耳5粒づつはります。

 

金属アレルギーの方でも大丈夫なガラス球を使用しています。

 

噴門(ふんもん)食欲を抑えるツボ

肺点(はいてん)満腹感を高め代謝アップ

神門(しんもん)ストレスを抑える

内分泌(ないぶんびつ)ホルモンのバランス

飢点(きてん)大食いを抑える

 

エキテンのセミナーに行ってきました

10月3日にエキテンのセミナーに行ってきました。

約100人でしたが空いてる席もあったので

何人くらいかな???

昨日のセミナーは大体わかってることばかりでしたが少しプラスになったような気がします。

 

エキテンからのお客様が毎月何人か来店されます。

そしてただいまの口コミ数は40件です。

なかなか面倒くさいのか口コミを書いてくれない人も多いです。

 

エキテンでご来店になったお客様はぜひ口コミを書いてくださいね!よろしくお願いします。

少しづつ寒くなってきましたが風邪などひかないようご用心してくださいね!

 

めちゃリフレッシュでもお客様が寒くないようにお部屋を温めてお待ちしております。

 

 

10月のお休み

10月のお休みは

8日9日(月、火)お休み致します。

3日はエキテンセミナーに参加するため

13時より休ませて頂きます。

お客様には大変ご迷惑致します。

 

7月は頭のマッサージでスッキリ

7月に入りまだまだ梅雨ですね!

昨日も夕方からの雨はスゴかったです。

7月は雨などでゆうつな日が続きます。

そんな時は頭のマッサージでスッキリ!!

 

頭のもやもやを吹き飛ばそう!

頭のマッサージは目や首肩がスッキリします。

 

30分3,000円を2,500円

 

エキテンを見てお問い合わせ

口コミサイトエキテンを見てお問い合わせがありました。

メールで何回か返事をしていたらその日に来ていただけることに

なりました。

時間どうりに来ていただき60分コースのところ90分コースに

のばして頂きました。

 

ありがとうございました。

すごく感じのいいかたでした。

 

 

LINE@の登録のお願い

LINE@の登録お願いします。

LINE@の登録して頂いたお客様にお得な情報を発信いたします。

月に1回程度の発信ですので迷惑にはならないと思います。

 

よろしくお願いします。

よもぎ蒸しで美肌に短期集中!

だんだん暖かくなってきて腕やデコルテ、背中を出す機会が増えてきました。

背中にきびやふきでもの、腕のザラザラ、お尻のあせもなどを少しでも改善しませんか?

 

よもぎ蒸しは冷え予防やデトックス婦人病などだけではなく続けて受けていただくと

美肌にも近づけます。

 

短期集中で試してみませんか?

1回3,500円ですが4回10,000円の回数券をでします。

回数券は本人だけで期間は1ヶ月間です。

期間を過ぎると無効になります。

 

なぜ1ヶ月なのか???

効果がわかりやすいです。

素肌美人になりませんか?

1ヶ月で代謝もアップして太りにくい身体にもなりますし

冷えも改善できます。

冷えを改善できたら、健康になります。

 

身体を温めるのは一番わかりやすく、簡単にできる健康法です。

 

新規様お試しよもぎ蒸し30分は3,000円です。

 

 

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定休日の変更

ゴールデンウィークも終わりました。

本日から通常業務です。

今まで月曜日が定休日でしたが本日は営業いたします。

今後は定休日は不定休でカレンダーに記載いたします。

お手数ですがお確かめくださいね。

よろしくお願いいたします。

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今日のお客様

今日のお客様

今日は大変お天気も良くお客様が来るかな???

思っていたらいつも来てくれるお客様と

半年ぶりに来てくれたお客様と

4か月ぶりに来てくれたお客様がありました。

でもどのお客さまも昨日あったと思うくらい覚えています。

 

今日もいい日でした。

 

ありがとう

 

お客様!!

 

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オイルマ二ュピレーション60分

今日から4月に入りました。

少し肌寒いですね!

もう春ですね!

春はなんか、いいことありそうな気がしませんか?っというより自分で春を満喫したいですね!

寒い間に凝り固まった筋肉、筋膜を伸ばして身体を整えましょう。

オイルマニュッピレーションで癒しましょう!

 

足つぼ+ふくらはぎ+背中+首+頭

まで60分コースです。

6,000円を4,000円で受けて頂けます。

4月28日までです。

 

 

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フットケア(足角質除去)

フットケア(足の角質除去)ですべすべの足になりませんか?

サンダルをはく季節になりました。

足のかかとは大丈夫ですか?

ひび割れてませんか?

めちゃリフレッシュのフットケアは

足湯をしてホットタオルで足を蒸してから

4面のフットケアブラシを使い丁寧に削っていきます。

40分4,000円を3,500円で受けて頂けます。

まずはご予約を0726826470

 

完全予約制ですのでまずはお電話を!!

お待ちしています。

 

赤ちゃんの足になりませんか?

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。

 

今年からは日、祝は前日までのお客様のみ受付ます。

よろしくお願いします。

 

5日から営業してます。

粗品をご用意してますので

今年初めてのリラクゼーションはめちゃリフレッシュで!!

 

お待ちしています。

0 コメント

今年もありがとうございました。

今年は色々と頑張る年でした。

そしてたくさんのお客様との出会いがありました。

来年も今年よりもっとたくさんのお客様と会えるように

努力していきたいと思います。

 

来年もよろしくお願いします。

 

 

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今年の営業30日の12時までです

本日は28日で通常営業です。14時から予約が入ってます。

29日も通常営業です。30日は12時まで営業します。

皆さん、いろいろと忙しいでしょうが、今年の疲れは今年のうちに

とりましょうね!

 

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お知らせ

 

 

定休日の変更

ゴールデンウィークも終わりました。

本日から通常業務です。

今まで月曜日が定休日でしたが本日は営業いたします。

今後は定休日は不定休でカレンダーに記載いたします。

お手数ですがお確かめくださいね。

よろしくお願いいたします。

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オイルマ二ュピレーション60分

今日から4月に入りました。

少し肌寒いですね!

もう春ですね!

春はなんか、いいことありそうな気がしませんか?っというより自分で春を満喫したいですね!

寒い間に凝り固まった筋肉、筋膜を伸ばして身体を整えましょう。

オイルマニュッピレーションで癒しましょう!

 

足つぼ+ふくらはぎ+背中+首+頭

まで60分コースです。

6,000円を4,000円で受けて頂けます。

4月28日までです。

 

 

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フットケア(足角質除去)

フットケア(足の角質除去)ですべすべの足になりませんか?

サンダルをはく季節になりました。

足のかかとは大丈夫ですか?

ひび割れてませんか?

めちゃリフレッシュのフットケアは

足湯をしてホットタオルで足を蒸してから

4面のフットケアブラシを使い丁寧に削っていきます。

40分4,000円を3,500円で受けて頂けます。

まずはご予約を0726826470

 

完全予約制ですのでまずはお電話を!!

お待ちしています。

 

赤ちゃんの足になりませんか?

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。

 

今年からは日、祝は前日までのお客様のみ受付ます。

よろしくお願いします。

 

5日から営業してます。

粗品をご用意してますので

今年初めてのリラクゼーションはめちゃリフレッシュで!!

 

お待ちしています。

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今年もありがとうございました。

今年は色々と頑張る年でした。

そしてたくさんのお客様との出会いがありました。

来年も今年よりもっとたくさんのお客様と会えるように

努力していきたいと思います。

 

来年もよろしくお願いします。

 

 

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野生のイルカ
野生のイルカ
野生のイルカに会いました。
めちゃかわいい
お天気も雨も上がり最高
でした(*^_^*)
野生のイルカ
野生のイルカ
野生のイルカに会いました
足ツボ30分半額の1500円は8月末までで
終了致しますm(_ _)m
あとわずかです。
それまでに新規のお客様試してみませんか?
予約受付中ですm(_ _)m

11月に入りました。

今年もあと2ヶ月で終わります。

早すぎ~~~

急に寒くなりました。

体調に気をつけましょう!

温度差が激しいので服装で調節してくださいね!

 

今月もよもぎ蒸しを2,500円にしていますので、マッサージと一緒に

お試し下さい。

今月のお休みは祝日の3日23日です。

日曜日は前日までの予約のみ営業します。13時までです。

 

今月もお部屋を暖かくしてお持ちしています。

 

 

 

滋賀 松茸と近江牛のあばれ食い

28日に休ませてもらって滋賀県まで日帰り旅行に行ってきました。

おはよう朝にですで紹介してた松茸と近江牛のあばれ食い!!

本当にこれでもいいかと思うぐらい食べてきました。

お肉も松茸も美味しかった。

 

その後近江八幡散策

いいお天気で気持ちよかったです。

 

 

SUP(スタンドアップパドルボード)

9月の22日~24日迄お休みにさせてもらって

滋賀県、琵琶湖、白ひげ浜に行ってきました。

 

お天気は晴れてました。

でも夏ほどではありません

 

初めて乗りました。

はじめに説明があり、説明が終わってから乗り

白ひげ神社の湖に浮かぶ鳥居をくぐり写真を取ってもらい

帰ってきます。

 

鳥居まで1km弱あるので鳥居の半分まではすわったまんまで行き

そこから立ったのですがバランスが難しい(泣)

1度目、おちてボートに乗るのが一苦労でした。

鳥居をくぐる前にもモーターボートの波で又ダイブ

やっと写真を写して帰ってきました。

説明から2時間のコースです。

楽しかった!

それに今でも思い出して笑える!!

 

来年はsupを購入してまた白ひげ浜でキャンプをしよう!!

白ひげ浜、水も綺麗し最高でした。

 

 

青春18切符で島根県へ

11日の高槻始発5:39分網干行からスタートです。

岡山

新見

米子

玉造温泉16:29着

タクシーで長楽園へ

長楽園泊

 

12日

長楽園9:30からシャトルバスで

玉造温泉9:50

出雲市10:52

一畑バス500円正門前

出雲大社お参り

出雲そばを食べる

出雲市

米子

鳥取

ワシントンホテル泊

 

13日

鳥取9:30

香住

城崎温泉

さとの湯に入る

そのへんブラブラ

豊岡

和田山

寺前

姫路から新快速で座って高槻まで戻れました。

高槻22:56着

2018年お盆休みのご案内

お盆休みは8月の11日(土)~15日(水)

 

お盆休みにはお墓参りと青春18切符を使ってどこかに行こうかと

思案中!!

皆さんはどこかに行きますか?

くれぐれも熱中症に気をつけてくださいね!

お盆休みの疲れはめちゃリフレッシュで解消!!

 

16日より通常営業いたします。

お待ちしております。

足ツボ30分半額は8月末で終了致しますm(_ _)m

足ツボ30分半額の1500円は
8月末で終了致しますm(_ _)m
新規のお客様試してみませんか?
ご予約お待ちしております(*^_^*)