身体のゆがみは足からが基本
骨盤調整をしても足の立つ位置や姿勢が悪かったら
すぐに悪い方に戻ってしまいます。
そしてなんといっても多いのが浮ゆびです。
ほとんどの人がゆびを使って歩いてないので
腰や肩に負担がかかってしまいます。
そして女性はヒールを履くので指で支えているのですが
外反母趾やヒールを脱いだ時には浮ゆびになっていたりします。
一度自分の足を観察してみてください。
いろんな事がわかるかも？？？
浮ゆびの直し方
足の指に手の指を入れて毎日まわしてあげてください。
歩くときは足の指も意識して地面につけるようにしましょう！！
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